更新时间：2024-06-30 12:15
《About Damn Time》是美国女歌手莉佐演唱的歌曲，由Blake Slatkin、Eric Frederic、Larry Price、马尔科姆·麦克拉伦、Melissa Jefferson、Ronald Larkins、Stephen Hague、Theron Makiel Thomas作词，于2022年4月14日作为音乐单曲在网络上发行；后收录在莉佐于2022年7月15日通过华纳音乐发行的个人第四张录音室专辑《Special》中。
《About Damn Time》是美国女歌手莉佐的个人第四张录音室专辑《Special》的先行单曲。该曲是莉佐为专辑《Special》创作的最后一首歌曲，在歌曲创作之前，莉佐认为该专辑还未完成，因此她想写一首与《Good as Hell》一样具有令人振奋的情感冲击力的歌曲。
该曲以自信为主题，向大众宣扬身材自信的观念，向听众展现出了一种“自我赋权与自爱”的感觉，歌词部分则传出达了“要勇敢克服困难、拥抱真实的自我”的信息。
《About Damn Time》是首每分钟109拍、升A小调的美国流行乐，该曲具有极强的舞蹈性；在歌曲第一节中，莉佐展现出了她“尽管面临挑战但仍自信和坚韧”。她询问听众“是否在一段时间后回到了原点”，并询问他们的康复情况。这表明她经历了一段个人旅程，希望重新与他人取得联系。她即将表达出自己的情感，并想知悉其他人的感受。副歌前奏突出了莉佐克服悲伤和压力的决心。她认为自己太可爱了，不愿被这些负面情绪所困扰，表明她拒绝让外在的东西或人定义自己，展示出了一种成长与自我提升的感觉。她承认自己不再是过去的那个女孩，并正在努力变得更好。
副歌强调了通过音乐和庆祝来提升自己的必要性。莉佐相信是时候拥抱幸福，抛开悲伤了。她相信自己会没事，并敦促其他人与她一起庆祝生活的美好。在歌曲第二节中，莉佐表达了“无论对方的性别如何，都希望有人能够激励和启发她”的愿望。她在歌曲中展示出她感到玩味十足，自信地行走的一面——她想展现自己的美妙一面，并表达了对他人的关心。莉佐暗示她可能需要一些饮品来提振情绪，她希望超越并摆脱负面情绪。桥段部分则进一步强调了拥抱新篇章和度过美好时光的准备。莉佐决心出去度过一个愉快的夜晚，表达了她的兴奋和准备。这是对重新夺回自己幸福的宣言。